Klatschimpuls (Impulsübung)
Ziel der Übung
Trainieren der geistigen und körperlichen Beweglichkeit. Erhöhen der Durchlässigkeit des Körper und des Geistes. Vertrauen gewinnen in den ersten Impuls.
Durchführung Die Teilnehmenden stehen sich in einem Kreis gegenüber. Die Spielleitung gibt den Takt an. Gleichzeitig betreten alle mit dem linken Fuss den Kreis und ziehen den rechten Fuss nach. In diesem Rhythmus wird geklatscht und mit dem rechten und dann linken Fuss der Kreis wieder verlassen. In der zweiten Sequenz gibt niemand mehr diesen Anfangsimpuls. Das Ziel bleibt das gleiche: Alle betreten gemeinsam den Kreis und klatschen gleichzeitig. Jeder entscheidet selbst, ob er oder sie einen eigenen, klaren Impuls zu gehen verspürt hat oder ob er oder sie reaktiv einem Impuls einer anderen Person gefolgt ist. Ziel ist es, nur dann zu gehen, wenn ein eindeutiger eigener Impuls zum Betreten des Kreises verspürt wird. Wenn nicht, bleiben Sie stehen.