Stehen, knien, liegen (Impulsübung)
Ziel der Übung
Trainieren der geistigen und körperlichen Beweglichkeit. Erhöhen der Durchlässigkeit des Körper und des Geistes. Vertrauen gewinnen in den ersten Impuls.
Durchführung Idealerweise macht man die Übung zu dritt. Es gibt drei Positionen: stehen, knien, liegen. Jeweils eine Person übernimmt eine Position. Sobald jemand in eine andere Position wechselt, müssen die beiden Mitspieler blitzschnell eine noch freie Position wählen.